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やさかイキイキ倶楽部

〒509-9232 岐阜県中津川市坂下1512-1 
坂下総合体育館内
Tel 0573-75-3335
Fax 0573-75-5376

2016年6月の記事

平成28年6月21日(火)22日(水)ソフトバレーボール大会(女子の部)を開催しました。 今年は、12チームの参加があり、A・B・Cブロックのリーグ戦を行いました。 H28星取表 .xls 写真1 写真2 写真3 写真4 参加チームの皆さんありがとうございまし...

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スポーツ吹き矢教室を行いました

2016年6月22日 水曜日

平成28年6月16日(木)のイキイキヘルシーデーは、スポーツ吹き矢教室を行いました。 礼儀、動作、呼吸法などに注意しながら6M先の的に矢を吹きました。 皆さん、初めてとは思えないほど的にあたり、的にあたる音も力強くなりました。 最後は、男性対女性の団体戦を行い...

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平成28年6月5日(日)初夏のイキイキ健康ウォーキングを開催しました。 スタートした時は小雨でしたが、皆さんの思いが通じて、ゴールの時には傘は必要なく、 自分の町を歩いて気づくこと、知ること、再発見が出来ました。 参加された皆さん、ありがとうございました。お疲...

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平成28年5月19日(木)のイキイキヘルシーデーは、介護必要なしヨガ教室を行いました。 初めて、男性の参加があり、少しずつ増やしていきたいと思います。 椅子に座って、マットの上で、ボールを使い、自分の体力にあわせて、日頃使わない筋肉や呼吸を意識しながら 行いま...

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