やさかイキイキ倶楽部活動ブログ

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ノルディックウォーキング教室 開催報告

2018年9月10日 月曜日

平成30年8月30日(木)・9月6日(木)ノルディックウォーキング教室を開催しました。

1日目は、ポールの使い方を学び、1,5Kmのウォーキングを行いました。

2日目は、約5Kmの道のりを休憩を取りながら、講師の方の指導を受けながら、

しっかりと歩く事が出来ました。

参加された皆さん、お疲れ様でした。ありがとうございました。

写真1 写真2 写真3 写真4

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